7 Langkah Bijak Kurangkan Gula

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive
 
Image
KUOTA GULA SEHARI = HANYA 25 GRAM / 6 SUDU TEH SEHARI

WHO menyarankan bahawa seorang individu dewasa harus mengambil lebih kurang 25 gram (6 sudu teh) gula sahaja dalam sehari.

Satu tin minuman berkarbonat = ~ 10 sudu teh gula (40 gram).
Hancur sudah kuota gula sehari, bukan?

Lagi-lagi dengan minuman 'ice-blended', 'frappe', kek comel, bubur manis, sos dan banyak lagi. Hmm.. Macam boleh tahu sebab kenapa Malaysia ada 3.5 juta pengidap diabetes kan??

Kita semua tahu, pengambilan gula berlebihan memudaratkan kesihatan.
Marilah kita sama-sama mengamalkan langkah bijak untuk mengawal pengambilan gula.

© {2019} Farmasi Ehsan. All Rights Reserved.